Introducción |

Comienza Donde Estás

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

¿Dónde estoy ahora mismo?

En cualquier punto, para progresar, estamos mejor servidos aceptando la realidad de nuestra situación actual.
Evaluamos dónde estamos y decidimos qué necesitamos más.
Esto es cierto para metas a corto y largo plazo.

¿Qué me servirá mejor?

Esto nos permite emplear los principios más adecuados.
y técnicas para nosotros, dándonos apoyo y dirección.
Entonces estamos bien equipados para orientarnos hacia donde queremos ir, y tomar los pasos más productivos, inteligentes y lógicos en esa dirección, un paso a la vez.

Aplicación apropiada

Fórmulas prefabricadas, esperando que todos los practicantes hagan lo mismo cada vez, es como esperar que todos usen pantalones del mismo tamaño.
Cada individuo tiene su propio camino y la auto-práctica es fundamental para el éxito continuo.
Sin embargo hay aspectos comunes y hitos en el camino.
Un guía experimentado es invaluable.

Referencias:

“Si uno cuida de los medios, el fin se cuidará solo”
Mahatma Gandhi

Con la Práctica

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

El principio central de toda práctica espiritual contemplativa es que todos podemos lograr conocimiento superior, y por tanto la libertad y alegría de la liberación, mediante el aquietamiento de la mente.
De hecho, según los principios del Yoga Clásico/Raja es el propósito universal de nuestras vidas hacerlo.

Los grandes maestros y sabios siempre han enseñado que los movimientos de la mente cubren, como nubes que oscurecen el sol, la Verdad Interior eterna innata … que es, ha sido y siempre será, nuestra Realidad Más Profunda.
Esta Verdad Interior tiene muchos nombres en una gran variedad de culturas y tradiciones pero es universalmente reconocida.

La meditación y sus muchas prácticas de apoyo han sido consideradas durante milenios la ruta principal a esta Verdad Interior.
El camino de práctica meditativa comprometida, apropiada y consistente nos lleva inexorablemente a ese aquietamiento.
Es la apertura progresiva de la cortina; el Resplandor Luminoso se revela.
Con cada paso nos volvemos un ser más libre.

Finalmente, brilla naturalmente y sin obstáculos, iluminando nuestras vidas y las de quienes nos rodean con paz, armonía y felicidad.

Referencias:

Yoga sutras I:03
tadā draṣṭuḥ svarūpe-avasthānam
“Cuando la mente se ha asentado, estamos establecidos en nuestra propia naturaleza esencial, que es conciencia ilimitada.”
trad. Alistair Shearer

Yoga Sutras de Patañjali

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Patañjali fue un gran sabio, o quizás varios sabios, o quizás una linaje usando el nombre como título … la historia real está envuelta en tiempo antiguo, y es objeto de debate académico.

Independientemente del origen exacto, Patañjali, fue el primero en escribir las enseñanzas del yoga, c500 a.C. aproximadamente.
La obra es una compilación de sabiduría védica acumulada previamente enseñada oralmente, en base uno a uno profesor-estudiante, mediante canto.
La referencia principal fue la antigua ciencia-filosofía védica “Samkhya”.
Los Yoga Sutras son Samkhya aplicada.

Toda la práctica de yoga moderna, e incluso muchos otros sistemas de espiritualidad, reconocen y agradecen la obra de Patañjali por la influencia crítica que ha tenido, y continúa teniendo, en el mundo de la práctica y filosofía espiritual. Su influencia es tan profunda que ningún estudio del Yoga está completo sin el estudio de los Yoga Sutras.

Compuesta por 196 versos sucintos que son densos en sabiduría/información, se consideran ampliamente el texto central del cual deriva la práctica de yoga moderna.
Hay muchos comentarios y traducciones, antiguos y modernos, de discípulos, eruditos y estudiantes de todo el mundo.

Patañjali define el yoga, para qué sirve, qué hace y qué principios son requeridos para practicarlo.
No contiene recomendaciones para técnicas específicas, pero expone los preceptos fundamentales sobre los que se construyen tantos sistemas de yoga.
Para beneficiarse verdaderamente de la práctica del yoga, y de gran utilidad en cualquier camino espiritual, un conocimiento práctico de estos axiomas es de tremendo valor, empoderando al practicante con mayor competencia y comprensión.
Conocido como “Raja” (Rey) Yoga, es el manual original de autoayuda.

El verso/sutra de abajo es el muy primero en la obra.
Patañjali declara su sujeto y su autoridad sobre él.

Referencias:

Yoga Sutras 01:01
“atha yoga-anu-śāsanam.”
“Y ahora comienza la enseñanza sobre el Yoga.”
trad. Alistair Shearer