El propósito central de todas las tradiciones espirituales auténticas es tomar conciencia de nosotros mismos como esta Realidad Interior, reconocer nuestra naturaleza Cristo/Buda
El propósito de un hombre es cuidar toda la vida a su alrededor
Cada individuo tiene su propio camino y la auto-práctica es fundamental para el éxito continuo
Una comprensión más clara de la mecánica real involucrada puede ayudar enormemente a lograr una respiración fuerte y saludable
...la mente se aquieta y la Luz Interior brilla a través
La respiración consciente conduce a vitalidad, salud y una energía radiante, y enfoca y despeja la mente, permitiendo una experiencia más profunda
Cultivar actitudes positivas es más efectivo que luchar con las negativas
El proceso de despertar es la eliminación/desarrollo constante de los patrones/hábitos condicionados de nuestras mentes
Como con cualquier cosa en la vida, el éxito en el camino espiritual depende en gran medida, si no exclusivamente, de cuánto ponemos para lograr nuestros objetivos
El dolor futuro se origina en nuestras acciones e intenciones ahora
La experiencia mundana es para la liberación del Alma mediante la comprensión
Una comprensión clara de las gunas es muy útil para la práctica exitosa del Yoga
Muchos mitos de muchas edades y culturas tratan sobre la evolución espiritual de un individuo usando arquetipos, alegoría y simbolismo
La fe reconoce que hay inteligencia benevolente que nos sostiene y guía
Una decencia e integridad establecidas en cómo interactuamos con quienes nos rodean proporciona una base firme para caminar por nuestros caminos individuales
Es una calle de doble sentido con la que podemos trabajar a nuestro favor
El cultivo de sentimientos positivos de amor hacia los demás nos apoya, y apoya a los demás, mientras caminamos por nuestros caminos hacia la libertad
El cultivo de sentimientos amorosos positivos hacia los demás nos sostiene, y sostiene a otros, mientras caminamos por nuestros caminos hacia la libertad
Sistemas regulares que desarrollan hábitos positivos que nos lleven en la dirección de nuestras metas pueden tener en realidad mayor valor que simplemente establecer metas
Esfuerzo sin esfuerzo
Qué hace que una postura física sea una postura de Yoga?
Una comprensión de la filosofía Samkhya sustenta y enriquece la práctica del Yoga
Una práctica fructífera, y igualmente una vida fructífera, se logra manejando una armonía entre dos opuestos aparentes
Con el saber logramos sabiduría, y la sabiduría otorga dones como libertad, alegría y armonía
Podemos cambiar conscientemente pensamientos y sentimientos desafiantes e desagradables rompiendo deliberadamente su flujo
Tu dolor es la ruptura de la cáscara que encierra tu comprensión
El objetivo es enfocar la atención, no detener los pensamientos por completo
Patañjali comienza los Yoga Sutras con lo que podemos llamar una 'definición clásica' de yoga
Es el manual original de autoayuda