El principio central de toda práctica espiritual contemplativa es que todos podemos lograr conocimiento superior, y por tanto la libertad y alegría de la liberación, mediante el aquietamiento de la mente.
De hecho, según los principios del Yoga Clásico/Raja es el propósito universal de nuestras vidas hacerlo.
Los grandes maestros y sabios siempre han enseñado que los movimientos de la mente cubren, como nubes que oscurecen el sol, la Verdad Interior eterna innata … que es, ha sido y siempre será, nuestra Realidad Más Profunda.
Esta Verdad Interior tiene muchos nombres en una gran variedad de culturas y tradiciones pero es universalmente reconocida.
La meditación y sus muchas prácticas de apoyo han sido consideradas durante milenios la ruta principal a esta Verdad Interior.
El camino de práctica meditativa comprometida, apropiada y consistente nos lleva inexorablemente a ese aquietamiento.
Es la apertura progresiva de la cortina; el Resplandor Luminoso se revela.
Con cada paso nos volvemos un ser más libre.
Finalmente, brilla naturalmente y sin obstáculos, iluminando nuestras vidas y las de quienes nos rodean con paz, armonía y felicidad.
Referencias:
Yoga sutras I:03
tadā draṣṭuḥ svarūpe-avasthānam
“Cuando la mente se ha asentado, estamos establecidos en nuestra propia naturaleza esencial, que es conciencia ilimitada.”
trad. Alistair Shearer