La respiración consciente conduce a vitalidad, salud y una energía radiante, y enfoca y despeja la mente, permitiendo una experiencia más profunda
Es el manual original de autoayuda
Patañjali comienza los Yoga Sutras con lo que podemos llamar una 'definición clásica' de yoga
Con el saber logramos sabiduría, y la sabiduría otorga dones como libertad, alegría y armonía
Una práctica fructífera, y igualmente una vida fructífera, se logra manejando una armonía entre dos opuestos aparentes
Esfuerzo sin esfuerzo
Una decencia e integridad establecidas en cómo interactuamos con quienes nos rodean proporciona una base firme para caminar por nuestros caminos individuales
La fe reconoce que hay inteligencia benevolente que nos sostiene y guía
Una comprensión clara de las gunas es muy útil para la práctica exitosa del Yoga
La experiencia mundana es para la liberación del Alma mediante la comprensión
El dolor futuro se origina en nuestras acciones e intenciones ahora
Cultivar actitudes positivas es más efectivo que luchar con las negativas
...la mente se aquieta y la Luz Interior brilla a través